Vorsorge, die wirkt

Viele Maßnahmen senken das Risiko eines Schlaganfalls deutlich. Die Basis bilden eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Die Schlaganfall-Initiative möchte die Vorsorge flächendeckend ausbauen. Dazu arbeiten wir mit Ärzten, Psychologen und Sozialpädagogen zusammen, um den Menschen in Ostbayern wichtige Informationen und Tipps zu geben.

Risikofaktoren begünstigen Schlaganfälle

Bluthochdruck

Was Sie dagegen tun können:
Blutdrucksenkende Medikamente, Verwendung von pflanzlichen Fettsäuren (z.B. Sonnenblumen-, Olivenöl), Vermeidung tierischer Fette

Übergewicht

Was Sie dagegen tun können:
Änderung der Lebensweise (z.B. bewußte Ernährung, Gewichtsreduktion).

Bewegungsmangel

Was Sie dagegen tun können:
Sportliche Aktivitäten (z.B. Wandern, Schwimmen, Radfahren).

Rauchen

Was Sie dagegen tun können:
Geben Sie das Rauchen auf!

Zuckerkrankheit

Was Sie dagegen tun können:
Zielgerichtete Behandlung durch den Hausarzt.

Fettstoffwechselstörung

Was Sie dagegen tun können:
Reduzierung des Gesamtfettgehaltes in der täglichen Nahrung.

Herzrythmusstörungen

Was Sie dagegen tun können:
Überprüfen Sie die Regelmäßigkeit Ihres Pulses. Lassen Sie durch den Hausarzt ein EKG schreiben.